Saturday, January 28, 2023
วิธีการออกกำลังกายแนวเต้นแอโรบิคที่ได้รับความนิยม

วิธีการออกกำลังกายแนวเต้นแอโรบิคที่ได้รับความนิยม

  • Blog
  • VIDIO
  • Contact

Aerobic-exercise-slender-only

April 4, 2019April 4, 2019 admin

Aerobic-exercise-slender-only

Post navigation

ประเภทของการออกกำลังกายที่ถูกวิธีมีอะไรบ้าง

Related Posts

T26 ท่าเต้นแอโรบิคที่คนไทยได้คิดขึ้นเองและได้ผลดีด้วย

April 3, 2017September 21, 2021 admin

เต้นแอโรบิคที่ดีและได้ผลควรจะออกกำลังกายกี่นาที

November 16, 2017December 1, 2017 admin
Aerobics

รองเท้าแอโรบิค จะซื้อต้องดูตรงไหนบ้าง

July 3, 2018August 1, 2019 admin

Recent Posts

  • ท่าเต้นที่ช่วย ลดน้ำหนักและเบิร์นไขมันเยอะสุด?
  • เรียนรู้ก่อนปฏิบัติ เรื่องการเต้นแอโรบิค
  • ออกกำลังกาย ลดพุง เร็วที่สุดมีวิธีไหนบ้าง
  • ออกกําลังกายลดต้นขา มีวิธีไหนบ้าง ?
  • เหงื่อออกเยอะ เกิดจากอะไรบ้าง

Equipment

RECENT POSTS

  • Zumba-dance-news-site

    ท่าเต้นที่ช่วย ลดน้ำหนักและเบิร์นไขมันเยอะสุด?

    March 14, 2020February 24, 2020 admin
  • Aerobic-dance-news-site

    เรียนรู้ก่อนปฏิบัติ เรื่องการเต้นแอโรบิค

    February 24, 2020February 24, 2020 admin

About Me

สุขภาพดีนอกจากการรับประทานอาาหารให้ครบ 5 หมู่แล้วยังจะต้องมีการออกกำลังกายควบคู่กันด้วย เพราะการออกกำลังกายนั้นจะเป็นการสร้างภูมิต้านทานอีกเราอีกทางหนึ่ง ซึ่งการเล่นแอโรบิกมีการออกกำลังกายตั้งแต่เบาๆ จนถึงไปหนัก นอกจากนี้ยังมีแอโรบิกในน้ำที่จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและลดแรงกระแทงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก

Address

ตำบล แก่งกระจาน อำเภอ แก่งกระจาน เพชรบุรี 76170

News Portal | Theme: News Portal by Mystery Themes.
  • Blog
  • VIDIO
  • Contact