Aerobics-classes

ออกกําลังกายลดต้นขา มีวิธีไหนบ้าง ?

การเต้นแอโรบิค มีที่มาที่ไปอย่างไร

ว่ายน้ำไม่เป็นก็เต้นแอโรบิคกันได้นะรู้เปล่า