Aerobics-Health

ท่าออกกำลังกายของผู้สูงวัย และเก้าอี้หนึ่งตัว

ใครมีอาการปวดหลัง ไขข้อ ควรหยุดการเต้นแอโรบิค !

T26 ท่าเต้นแอโรบิคที่คนไทยได้คิดขึ้นเองและได้ผลดีด้วย