Saturday, January 28, 2023

วิธีการออกกำลังกายแนวเต้นแอโรบิคที่ได้รับความนิยม

Blog
VIDIO
Contact

Search for:

fit2love logo

December 12, 2017 admin

Post navigation

Related Posts

รู้ไหมว่าการเต้นแอโรบิคนั้นมีกี่ประเภท

February 9, 2017December 7, 2017 admin

ว่ายน้ำไม่เป็นก็เต้นแอโรบิคกันได้นะรู้เปล่า

August 21, 2017December 1, 2017 admin

Exercise-to-reduce-belly

ออกกำลังกาย ลดพุง เร็วที่สุดมีวิธีไหนบ้าง

December 11, 2019November 19, 2019 admin

Recent Posts

ท่าเต้นที่ช่วย ลดน้ำหนักและเบิร์นไขมันเยอะสุด?
เรียนรู้ก่อนปฏิบัติ เรื่องการเต้นแอโรบิค
ออกกำลังกาย ลดพุง เร็วที่สุดมีวิธีไหนบ้าง
ออกกําลังกายลดต้นขา มีวิธีไหนบ้าง ?
เหงื่อออกเยอะ เกิดจากอะไรบ้าง

Equipment

RECENT POSTS

ท่าเต้นที่ช่วย ลดน้ำหนักและเบิร์นไขมันเยอะสุด?

March 14, 2020February 24, 2020 admin
เรียนรู้ก่อนปฏิบัติ เรื่องการเต้นแอโรบิค

February 24, 2020February 24, 2020 admin

About Me

สุขภาพดีนอกจากการรับประทานอาาหารให้ครบ 5 หมู่แล้วยังจะต้องมีการออกกำลังกายควบคู่กันด้วย เพราะการออกกำลังกายนั้นจะเป็นการสร้างภูมิต้านทานอีกเราอีกทางหนึ่ง ซึ่งการเล่นแอโรบิกมีการออกกำลังกายตั้งแต่เบาๆ จนถึงไปหนัก นอกจากนี้ยังมีแอโรบิกในน้ำที่จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและลดแรงกระแทงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก

Address

ตำบล แก่งกระจาน อำเภอ แก่งกระจาน เพชรบุรี 76170

News Portal | Theme: News Portal by Mystery Themes.

Blog
VIDIO
Contact