Wednesday, September 28, 2022

วิธีการออกกำลังกายแนวเต้นแอโรบิคที่ได้รับความนิยม

Blog
VIDIO
Contact

Search for:

fit2love logo

December 12, 2017 admin

Post navigation

Related Posts

Aerobic-slender-site

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ทางด้านอารมณ์

May 4, 2019August 1, 2019 admin

T26 ท่าเต้นแอโรบิคที่คนไทยได้คิดขึ้นเองและได้ผลดีด้วย

April 3, 2017September 21, 2021 admin

หลักการในการเต้นแอโรบิค ว่าเราเต้นไปเพื่ออะไร

January 25, 2017December 7, 2017 admin

Recent Posts

ท่าเต้นที่ช่วย ลดน้ำหนักและเบิร์นไขมันเยอะสุด?
เรียนรู้ก่อนปฏิบัติ เรื่องการเต้นแอโรบิค
ออกกำลังกาย ลดพุง เร็วที่สุดมีวิธีไหนบ้าง
ออกกําลังกายลดต้นขา มีวิธีไหนบ้าง ?
เหงื่อออกเยอะ เกิดจากอะไรบ้าง

Equipment

RECENT POSTS

ท่าเต้นที่ช่วย ลดน้ำหนักและเบิร์นไขมันเยอะสุด?

March 14, 2020February 24, 2020 admin
เรียนรู้ก่อนปฏิบัติ เรื่องการเต้นแอโรบิค

February 24, 2020February 24, 2020 admin

About Me

สุขภาพดีนอกจากการรับประทานอาาหารให้ครบ 5 หมู่แล้วยังจะต้องมีการออกกำลังกายควบคู่กันด้วย เพราะการออกกำลังกายนั้นจะเป็นการสร้างภูมิต้านทานอีกเราอีกทางหนึ่ง ซึ่งการเล่นแอโรบิกมีการออกกำลังกายตั้งแต่เบาๆ จนถึงไปหนัก นอกจากนี้ยังมีแอโรบิกในน้ำที่จะทำให้รู้สึกผ่อนคลายและลดแรงกระแทงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก

Address

ตำบล แก่งกระจาน อำเภอ แก่งกระจาน เพชรบุรี 76170

News Portal | Theme: News Portal by Mystery Themes.

Blog
VIDIO
Contact